XXIII. Egerszegi Decathlon Mountain Man Marathon

Általános

Egyesületünk is egyik segédrendezője az idén immár huszonharmadik alkalommal megrendezésre kerülő zalaegerszegi szilveszteri futóversenynek, a Mountain Man Marathon-nak.

A Zalatriatlon Facebook oldalán csatlakozhatsz az eseményhez, ahol minden friss információt megkapsz. Jelentkezés és versenykiírás a szilveszterihegyimaraton.hu oldalon!

Tarts velünk Te is, búcsúztassuk futással az óévet!

 

10 évesek lettünk!

Általános

Köszönjük, hogy ilyen sokan velünk voltatok a X. Szaggasd az aszfaltot! Sipos Ferenc emlékversenyen! Reméljük, hogy sikerült megvalósítani a terveiteket, álmaitokat! Emlékezetessé tettétek a Zalaegerszegi Aszfaltszaggatók 10 éves jubileumát. Jövőre találkozunk! Hajrá, jó futást!

Egy versenyhétvége emlékére – avagy egyszer a safety car is eltéved

Általános

Korpics Attila versenybeszámolója

Ősidők óta nem duatlonoztam, most viszont a Zalatriatlonnak sikerült egy olyan gyerektávot szerkeszteniük, hogy a másnapi hegyi verseny dacára rajthoz álltam a megyei nyílt bajnokságon. A fél mezőnyt ismertem, a másik fele viszont 15-17 éves középiskolásokból állt, akik diákolimpiai döntő keretében együtt versenyeztek velünk, így közel 30-an toporogtunk a rajtnál.

2,5km futás, 11km bringa és 1,4km futás volt a penzum, ezt nekem találták ki – gondoltam. Meg a fiataloknak, akik még nagyon gyorsak, csak van, hogy nem bírják sokáig. Az Aquacitynél a futás 500méteres, a bringa 2,5km-es körpályán zajlott, összesen 8 fordítóval.

A rajt után azonnal el is szakadtak a diákolimpikonok, így utólag nem tudom, hova siettek, mert a harmadik körre már kénytelenek voltak beállni a safety car mögé, majd többen még a láthatóan jelentős szélárnyék ellenére onnan is leszakadtak 🙂  (3’28”/km)

Safety car

Jött a bringa, ami a lyukas számom (ezt tudták a többiek is), de valahogy úgy alakult az adok-kapok (nyilván ehhez kellett a jó futás), hogy végül bevonszoltam magam a depóba a három fős élbollyal, kihasználva a szélárnyékot is. (32,7km/h). Miközben a többiek nagy része fogcsikorgatva küzdött az elemekkel jórészt egyedül…

A “hegytetőn”

Innen már csak az foglalkoztatott, hogy vajon mennyire macskásodtak el a lábaim a második futásra. Meglepő módon végül majdnem sikerült ugyanazt a tempót futnom (3’32”), mint az elején és csak egy fiatal triatlonos keszthelyi srác előzött meg 4-5mp-cel, miközben folyamatosan közeledtem hozzá. Így sikerült a nyílt futamot megnyernem – köszönhetően a csillagok szerencsés állásának, vagy nevezzük akárminek is. Érdekes módon, komoly fáradtságot nem éreztem egyszer sem.

Dobogósok (Kovács Gábor, Asics-reklám, Nagy-Gellén Csenge, Jakabfy Zoltán)

Másnap az Írott-kő futóversenyre voltam hivatalos Kőszegre (18km-en 500m szintemelkedés), ahova „kirándulni” érkeztem leginkább, szerettem volna kicsit gyönyörködni a táj szépségeiben.

Ennek megfelelően olyannyira lazán kezdtem az aszfaltos részen, hogy az első 10 is már csak egy szép álomnak tűnt egy idő után. Sőt, Sólymot egyáltalán nem is láttam, úgy ment, mintha egy másik bolygóról érkezett volna. Aggódni nem aggódtam, mert nem nyerni jöttem, főleg, hogy dombosat közel 9-10 hónapja nem futottam még edzésen sem.

Rendkívül szép helyeken futottam és mivel nem szaladt egekbe a pulzusom, körbe is tudtam nézni. Ezután viszont következett az Írott-kőre felvezető terepes „siratófal”, ahol akármilyen lassan haladtam, kis híján otthagytam a tökömet is. Érzékeltetésképpen: 6 perc alatt tettem meg 600métert amivel a Strava-s örökranglista 9. helyére kapaszkodtam fel 🙂

Viszont a hegytetőn megláttam Sólymot (3. helyen) olyan 1 perccel előttem, de már lefelé tempózva. Megkerültem a kilátót, majd egy akkora köves lefelé következett, hogy öröm volt nézni.

Szinte azonnal felértem dobogóközelbe (itt már nem lehetett turistatempóról beszélni) és 15km környékén Sólymot is befogtam. Kicsit dumáltunk, majd megindultam, mint aki tudja mit csinál. Pedig dehogy. Egy orbitális lejtő alján összefutottam az akkorra már nagyokat anyázó Fábrics Gabival, akivel így 6 év után ÚJRA csak rossz felé mentünk ÚJRA csak a 2.-3. helyről… Érdemes elolvasni az akkori történéseket is az ősZASZos időkből, ki mindenki vett részt akkor tőlünk.

Hörmann-forrás

Sólyom ezek után még esett egyet, ahogy azt legalább egyszer illik is ilyen terepen, de még így is bőven beért előttünk, mivel vissza kellett másznunk egy komoly emelkedőn.
Hát így esett meg, hogy lemaradtunk az abszolút dobogóról, de egyáltalán nem bántam semmit, mert visszaigazolódott így is a formám, és végre egyszer úgy igazán körbe tudtam nézni futóverseny közben.
Most látom, milyen gáz már, hogy mindkét nap ugyanabban a trikóban futottam, ráadásul egész éjjel az autó csomagtartójában értek össze az izzadtságmolekulák 🙂

Forrás: Korpics Attila blogja

Bérces Edit ultrafutó 30 éves jubileumi futása

Általános
Bérces Edit minden idők legeredményesebb magyar ultramaratoni futója augusztus 30-án megismételte a sportpályfutásához kezdő lökést adó, 30 évvel ezelőtti első nagyobb futását Zalaegerszeg és Nagykanizsa között.

Fotó: Pezzetta Umberto

Egyesületünket Korpics Attila, valamint Szittár Rudolf képviselte. Rudi a táv egészét teljesítette Edittel, míg Korpa a futás elejére csatlakozott a csapathoz.

Útvonal: Zalaegerszeg, BGE- GKZ Gasparich u. – Platán sor- Vizslapark- Mártírok útja (Zalaszám Informatika – uszoda) – református templom – evangélikus parókia – Szent Rafael Kórház – zárda – Besenyő -Bocfölde – Sárhida – Bak – Fakospuszta- Hahót – Zalaszentbalázs – Bocska – Palin – Nagykanizsa – Batthyány Lajos Gimnázium – Nagy-Magyarország – emlékmű – Kanizsai Dorottya Kórház – uszoda – köztemető (Szebenyi Mária sírja)

Történet:

Harminc évvel ezelőtt, 1987. augusztus 31-én a Zalaegerszeg–Nagykanizsa táv spontán lefutásával kezdődött az a tanári és sportkarrier, melynek során Bérces Edit összesen több száz tanítvány tanítása mellett az 50 kilométeres futástól kezdve a hatszáz kilométeres távig minden egyes ultramaratoni számban többszörösen megjavította a magyar csúcsokat. A zalai sportoló a 48 órás futásban Európa-, a 100 mérföldes, 200 kilométeres és a 24 órás ultrafutásban pedig világcsúcsokat döntött meg. A 100 kilométeres és a 24 órás ultramaratoni futáson aratott Európa-bajnoki és világbajnoki címeivel minden idők legeredményesebb magyar ultramaratoni futójává vált. Orosz-angol szakos tanári pályáját Nagykanizsán, a Batthyány Lajos Gimnázium jogelődjében, a Landler Jenő Gimnáziumban kezdte, majd egy év után Zalaegerszegre a Pénzügyi és Számviteli Főiskolára került. Kanizsai futásával a tanítványokhoz és kollégáihoz való kötődését fejezte ki.

A jubileumi futás jelképes kifejezése és megerősítése volt a harminc évvel ezelőtt kialakult szakmai kapcsolatnak, valamint tiszteletadás az elhunyt kollégák emlékének.

Forrás: Facebook

Szőlőskör – Hammer 50k Ultra

Általános

Szeptember első hétvégéjén rendezték meg Balatonszőlősön a Hammer 50 km-es ultrát (477 m szinttel). Járfás Gyula tőle szokatlan módon részletes versenybeszámolót írt. 🙂

4:23:37-es legjobb egyéni idővel 89 versenyző közül az abszolút 15. helyezést, korosztályában pedig 50 versenyző közül a 10. helyezést érte el. Szuper teljesítmény, gratulálunk!

Rockenbauer Pál emlékúton Zalában 130 km, avagy ROKI 130

Általános

Mivel Gyulának nincs ínyére az írás, nekem jutott ez a “hálás” feladat.

Túra honlapja itt érhető el:

http://www.teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/tura?id=3397

 

3:55-kor keltem, megsütöttem 4 tojást, ránéztem a faliórára. Te jó ég, még csak 3 óra, mire tekertem az ébresztőt? Megállt a falivekker…

Mentünk Rudiért, irány Kanizsa

Rudi mindig kemény megpróbáltatásként beszélt róla. Mivel nem volt 60 km feletti futásom, láttam bent kihívást bőven. Megfordult a fejemben az egyéni UB jövőre, kapóra is jött.

4 helyre depóztattam ISO-t, vizet, banánt, csokit, lámpát, meleg felsőt éjszakára.

Kanizsáról indultunk 5 perccel 6 órás tömegrajt után hárman.

Az első 13 km-t 6:00 és 6:30 közötti km-ekkel tettük meg, ezzel sok mindenkit megelőztünk, kivéve Rudolf Tomit, aki 40-en ment és jól tolta. Kanizsáról indultak a 40 km-esek is.

Homokkomáromi templomnál hűtöttük okos fejünket csap alá dugva.

Oltárci vadászháznál találkoztunk kanizsai futóklubbosokkal akik 40 km-t nyomtak, vagy egy kicsivel többet, mert többször eltévedtek.:)

Rajtuk kívül zalaiakat nem igazán láttunk. Voltak viszont a Mecsekből, Szabolcsból, Kalocsáról no meg Pestről.

Hahóton a művházzal szembeni kocsmában legyűrtünk pár zsíros kenyeret paradicsommal, sót nem sajnáltuk.:)

Fél 2-kor értünk Söjtörre Deák házhoz, ahol kaptunk egy őszibarackot. Kb. 37 fok forróság volt.

Pusztaederics környékén tempónk még lassult, nyomókutas fejmosást végeztünk.

16 órakor Rádiházán Rudi a forróság+ kellő motiváció + a nagypapi kor 🙂 miatt jobbnak látta, ha hívja Erikát. Racionális döntés volt részéről.

Itt értek utol minket a pesti csajok, amin meg is lepődtünk. Egyikük adott a sarkamra leukoplasztot, ami a célig jó szolgálatot tett.

Rudinak volt GPS óráján track, ami sokat segített, de ennek ellenére a ritka jelzések miatt pár helyen eltévedtünk. Ismét zsíros kenyér paradicsommal.

Gyula Rudival tavaly Bázakerettyéig jutott, figyeltük a jelőléseket, de sok helyre emlékezett.

Rádiházáról ugyanazon az úton mentünk fel ahol lejöttünk.

Szentpéterföldén temetőben mai nap ötödjére hideg vízzel hűtöttük kobakunk.

Fél 8-kor értünk a Torhai forráshoz, ami ki volt apadva.

Este 9 óra körül mindkét talpamra féltenyérnyi vízhólyag fejlődött. Innentől futni nem tudtam, menni is csak komoly fájdalommal.

Elkerült bennünk egy magas vékony pesti srác Solomon félcipőben, akinek jóval durvább bokasüllyedése volt mint nekem.

Lasztonyán próbáltunk vizet lelni, de nem találtunk. Ablakok bedeszkázva, sehol egy lélek. Tettünk egy kis kitérőt, mikor tüsszentettem egy óriásit, amire egy kisgyerek kb, 40 méterre elnevette magát. Mentünk a hang irányába.H angos köszöngetés után kijöttek a kis srác nagyszülei és kaptunk vizet.:)

Házuk mellett vezetett fel egy végtelen hosszúnak tűnő emelkedő, ami egy kilátóhoz vezetett. Már nem volt kedvem felmenni, egy 2011-ben épített szép fakilátó volt.

Bázakerettyei kocsmánál megint utolértek a csajok, pedig jó tempót futottunk. Mi elindultunk, ők még kajáltak 20 percet.

Tisztában voltunk vele, hogy reggeli 8 előtt még szerencsével sem érhetünk be.

Mégis egy pillanatra sem gondoltunk arra, hogy feladjuk.

Többször volt szerencsénk is, mikor láttuk, merre mennek azok, akik már sokadjára teljesítik. Találkoztunk egy rutinos túrázóval, akit Rudi ismert a 90-es évekből. Ő most az út mellett feküdt, egy talán vodkás üveggel a kezében. Utánunk eredt, nyelve nehezen fordult, de menni tudott.

Budafai arborétumnál, ismét eltévedtünk lementem egy völgybe jelzést keresve, de nem volt.:( Itt utolért a piás, mutatott, hogy balra. Később megint beelőztek Dóriék, többet nem láttuk őket.

11-kor kistolmácsi büfében, Gyula evett egy hot-dogot, újra beért a piás, tejet kért. Azt mondta, hogy rossz a gyomra.:)

Valkonyán turista háznál újra pecsét, zsíros kenyér, Gyula engedett vizet. Kiengedte a csapot rendesen, aki utána jött nem tudott már engedni. Pecsételős bácsika kereste a vízmű számát.:)

Elért bennünk egy piros pólós srác. Csak övtáskája volt, elején egy hosszú sor leddel, amit a haverja bütykölt össze neki. Egy viszonylag nagy, 12 V-os akku hajtotta. Rengeteget beszélt. Nekünk nem tetszett a dzsindzsa, a méteres csalán, sok kidőlt fa stb. Erre azt mondta, hogy Zemplénben sokkal rosszabb a helyzet. Ismerte a csajokat, aki leelőztek, kiderült, hogy NB 1-es túrázók és ők ketten vezetik a bajnokságot. Egyiküket Örsi Annának hívják és megnyert egy 1600 km-es cseh-szlovák túrát “végtelen” szinttel,20 nap 7 óra alatt.(Társát hívják Dórinak.)

http://www.turistamagazin.hu/orsi-anna-sokan-mondjak-hogy-kockaztatok.html

Rengeteg 100 km feletti túrán indultak már. Mikor beszéltünk neki a verseny durva szintjeiről, csak nevetett. Elmondta Mátrán 132 km,6760 szinttel.32 óra szintidővel nagyságrendekkel keményebb.

Jött a messzi susnyásból egy tag, kérdeztem eltévedt-e. De csak hasmenése volt, először túrázásai során. Szívesen cserélt volna vízhólyagomra. Elmondta, hogy több megoldás van vízhólyagra. Fájdalomcsillapítóra esküdözött, mondtam, hogy ha lehet nem eszek gyógyszert. Aztán bevallotta, hogy droghoz is hozzányúlt már, érzi ilyenkor a fájdalmat, de nem érdekli. Itt le is zártuk a beszélgetést…

Sokat villámlott, mivel nem jósoltak esőt, otthon hagytam az esőkabátom. Talán negyed órát esett az eső. Erdőben fel-le, fel-le milliószor sötétben, beugrott egy kép az Ultra c. filmből: Mit is keresek én itt? 🙂

Eszteregnye szőlőhegyen kaptunk pecsétet, innen “bagatell” 20 km volt vissza. Egy túrázó szerint már csak 2 emelkedő lesz vissza. Volt vagy 22… A kb. 70 indulóból ekkor már 12-en feladták. Innentől keveset dumáltunk. Itt megint mentünk kb. 500 métert pluszban.Gyula elég sok ultrán indult, de neki is kemény volt. Megegyeztünk Gyulával, behúzzuk ezt a versenyt, de többet nem indulunk rajta.

Reggel 9-kor értünk be.27 órát voltunk talpon, nem aludtunk egy percet sem. Nekem eddig ez volt a leghosszabb, legkeményebb kihívásom, örülök, hogy túl vagyok rajta.

Hogy miért keletkezett 6 nagyobb méretű hólyag a lábamon?

1. Asics GT 2000 cipőben futottam, amiben előtte legfeljebb 10 alkalommal használtam, egyszer terepen 32 km-t nyomattam.

2.Csak az ujjak közé + ahol a régebbi cipőim néha feltörték tettem vazelint. Lehet lanolint kellet volna használnom, vagy az egész lábfejet vékonyan bekenni

Aki kipróbálná magát ultra túrán, az az 1000 Ft-os nevezési díjért cserében sok élménnyel lehet gazdagabb. 🙂

Köszönet mindenkinek aki segített ,főként Rudinak, aki minden kérdésemre válaszolt. Gyulának, hogy “hólyagos” tempóban is végig jött velem, és annak aki végigolvasta, üdv: Andor Jocó

15. Csatafutás Szentgotthárd

Általános

 

2017.07.29-én az egyesületből hárman (Móni, Roli és Umberto) vettünk részt a versenyen, Korpa Roli iramfutójaként teljesítette a 9,5 km-es távot. Évről évre többen is szeretünk ide visszajárni, hiszen nagyon jól megszervezett, hangulatos kis verseny, aminek a táv felénél kezdődő 1,5 km hosszú, 91 m szintemelkedés adja meg igazán a szépségét. Roli mértani pontossággal teljesítette a kítűzött célt, szinte másodpercre pontosan 38 perc alatt ért be, amivel korosztályában az első helyet érte el. Az idei versenynek Umberto nagy várakozással nézett elébe, hiszen ő pontosan 2 évvel ezelőtt itt futotta élete első versenyét és nagy kérdés volt, hogy szögre akassza-e a cipőit, vagy azért van látszata a rengeteg edzésnek. 😉 Az alábbi linken olvashatjátok azt a blogbejegyzését, amiből mindez kiderül… 😉
Csatafutás 2.0 – a 13. versenyemről

A képen Móni szalad a cél felé, 50:35 perces idejével ő is nagyon elégedett volt 🙂

Roli a dobogón

 

ULTRABALATON 2017

Általános

Három csapattal vettünk részt az idei Ultrabalatonon.

Eredmények:

ZASZ SE III.
kategória helyezés (6-12 fős férfi csapat): 16.
Abszolút helyezés: 39.
Versenyidő: 17:44:06

Célban a ZASZ SE III. csapata

Csapat tagjai: Mézes Tibor Sólyom, Kovács Imola, Lőrincz Endre, Szittár Rudolf, Szakonyi István, Pezzetta Umberto, Sótonyi Ingrid, Vaski Mónika

 

ZASZ SE II.
kategória helyezés (6-12 fős férfi csapat): 36.
Abszolút helyezés: 86.
Versenyidő: 18:31:48

Célban a ZASZ SE II. csapata

Csapat tagjai: Járfás Gyula, Vági Katalin, Dr. Keszei András, Keszei Krisztina, Andor József, Paál Szabolcs, Sipos Tímea

 

ZASZ SE I.
kategória helyezés (6-12 fős férfi csapat): 46.
Abszolút helyezés: 120.
Versenyidő: 19:03:05

Célban a ZASZ SE I. csapata

Csapat tagjai: Cseh Andrea, Käsz Ferenc, Bölecz Zoltán, Németh János, Farkas Károly, Völler Ferenc, Kálmán Marietta

 

Közös csoportkép a célbaérkezés után

Az egyesület leggyorsabb csapata

Pezzetta Umberto beszámolója a versenyről:

http://futokwazze.blogspot.hu/2017/05/ub-2017-elso-resz.html

http://futokwazze.blogspot.hu/2017/05/ub-2017-masodik-resz-megcsinaltuk.html

Jótékonysági futás a koraszülöttekért

Kép

Másodszor is célba érünk! – Képes beszámoló, eredmények

A képen balról jobbra: Sótonyi Ingrid, Németh Lilla, Szakonyi István, Korpics Attila, Vaski Mónika, Vincze Viktória, Járfás Gyula

A ZASZ SE egyik váltója összesítésben a második helyen végzett. Gyula természetesen egyéniben futotta végig a távot.

A képen balról jobbra: Sótonyi Ingrid, Szakonyi István, Németh Lilla, Korpics Attila, Vaski Mónika

A befutó 🙂

A képen hátsó sor, balról jobbra: Cseh Andrea, Németh János, Völler Ferenc. Középen: Perger Valéria, Andor József, Keszei Krisztina, Dr. Keszei András. Elöl: Kocsmár Tamás, Járfás Gyula, Büki Tivadar.

ZASZOSOK a célban Keszthely főterén, köztük a ZASZ Trió váltó

Hátul: Szakonyi István, Sótonyi Ingrid, Németh Lilla. Elöl: Vaski Mónika, Korpics Attila. A képről hiányzik: Vincze Viktória

Második helyen az egyesület egyik váltója

Eredmények:

Abszolút összesített lista

Abszolút részidős lista

Kategória összesített lista

Kategória részidős lista